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            女人腎虛應(yīng)如何通過飲食調(diào)理

            腎虛

            女人腎虛應(yīng)如何通過飲食調(diào)理

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              劉慶華 主任醫(yī)師

              中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

              三級甲等

              腎內(nèi)科

              女人腎虛較為常見,包括腎陰虛和腎陽虛。癥狀不同,調(diào)理方法有別。嚴(yán)重時應(yīng)就醫(yī)。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
              1.腎陰虛:常有燥熱、盜汗、頭暈等癥狀。可食用哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等。藥物可選用六味地黃丸、左歸丸。
              2.腎陽虛:表現(xiàn)為腰酸、畏寒、四肢發(fā)冷等。適宜吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等。藥物有金匱腎氣丸、桂附地黃丸。
              3.飲食原則:飲食宜清淡,避免辛辣、油膩、生冷食物。
              4.規(guī)律作息:保證充足睡眠,避免熬夜,有助于恢復(fù)腎氣。
              5.適度運動:如瑜伽、慢跑等,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)氣血運行。
              6.情緒調(diào)節(jié):保持心情舒暢,減少焦慮、抑郁等不良情緒對腎的影響。
              女人腎虛需綜合調(diào)理,飲食只是其中一方面。若癥狀嚴(yán)重,務(wù)必及時就醫(yī)診治。

              2014-01-04 12:12
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是腎虛?   腎虛是中醫(yī)的病證,指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧,涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán),或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織,如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題,部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時,會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»

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            擅長:運用中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合診治腎臟病、對腎病綜合征、腎炎、腎衰竭、狼瘡性腎炎、過敏性紫癜性腎炎、糖尿病腎病、干燥綜合癥等診斷和治療,有豐富的臨床工作經(jīng)驗。

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