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腎虛食療建議有哪些？

2014-01-04 12:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

腎虛食療建議有哪些？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐婧主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

傳統療法室

腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，癥狀不同。若癥狀嚴重應及時就醫。飲食調理是輔助方法，但不能替代治療。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.腎陽虛者可多吃溫熱食物，如羊肉、核桃等，能溫補腎陽。
2.腎陰虛者宜食滋陰食物，像黑芝麻、黑木耳，有滋養腎陰作用。
3.海參富含多種營養，對腎有一定滋補功效。
4.山藥可健脾益胃、滋腎益精。
5.枸杞能補腎養肝，可適量食用。
總之，腎虛患者可通過上述食物進行食補，但食補效果有限。若腎虛癥狀明顯，需及時就醫，綜合治療。
2014-01-04 12:26

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