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回答1
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金華 醫師
山東省千佛山醫院
三級甲等
普內科
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枸杞泡水喝具有養肝明目、滋補肝腎、提高免疫力、抗疲勞、美容養顏等好處。 1.養肝明目：枸杞中的胡蘿卜素等成分能轉化為維生素 A，有助于緩解眼睛疲勞，保護視力。 2.滋補肝腎：對于肝腎陰虛導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀有一定的改善作用。 3.提高免疫力：含有的枸杞多糖能增強機體的免疫功能，提高抗病能力。 4.抗疲勞：其營養成分可以幫助緩解身體的疲勞感，增加精力。 5.美容養顏：能抗氧化，清除自由基，延緩皮膚衰老，使肌膚保持良好狀態。 總之，適量飲用枸杞泡水對身體有諸多益處，但要注意不可過量，且并非適合所有人。如有特殊疾病或身體不適，應在醫生指導下飲用。
2024-12-08 18:38
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