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2014-01-04 13:02 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

糖尿病飲食療法應注意什么

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張國超副主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

內分泌科

糖尿病飲食療法要注意食物選擇、熱量控制、進餐規律、營養均衡、避免高糖食物等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.食物選擇：多吃蔬菜、全谷物，適量攝入優質蛋白，如魚、禽、蛋、瘦肉。
2.熱量控制：根據體重、活動量計算每日所需熱量，合理分配三餐。
3.進餐規律：定時定量，避免暴飲暴食。
4.營養均衡：保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質比例恰當。
5.避免高糖食物：減少糖果、甜點、含糖飲料等高糖食品攝入。
合理的飲食療法有助于控制血糖，糖尿病患者應在醫生指導下制定個性化飲食方案。
2018-11-27 14:52

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回答2
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許宗彥主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

糖尿病飲食上建議吃含糖指數低的蔬菜如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，獼猴桃，青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉，牛奶，魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面，蕎麥面，燕麥面等。
2014-01-04 13:17

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