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骨質增生患者日常要注意什么

2024-12-09 15:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質增生

問題：

杭州骨質增生要注意什么

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

周帥飛醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

普內科

骨質增生患者在日常生活中，要注意合理飲食、適度運動、控制體重、避免損傷、注意保暖、定期復查等。 1.合理飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類、蛋類等，以增強骨骼強度。 2.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如游泳、散步、太極拳等，增強肌肉力量，減輕關節負擔。 3.控制體重：過重會增加關節壓力，加重骨質增生癥狀，應通過合理飲食和運動控制體重。 4.避免損傷：避免過度勞累和劇烈運動，防止關節受傷。 5.注意保暖：寒冷會使血管收縮，血液循環變差，加重疼痛，要注意關節保暖。 6.定期復查：按照醫生建議定期復查，了解病情進展，以便及時調整治療方案。總之，骨質增生患者通過注意上述方面，可以在一定程度上緩解癥狀，延緩病情進展，提高生活質量。但如果癥狀加重，應及時就醫。
2024-12-10 08:24

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