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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳澤勇 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
整形外科
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斷奶后豐胸可從飲食、運動、按摩、內衣選擇及生活習慣等方面著手。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-01-04 14:13
1.飲食：多吃富含蛋白質和膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪、豆類等。
2.運動：進行胸部擴展運動，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等。
3.按摩：用正確手法按摩胸部，促進血液循環。
4.內衣選擇：穿戴合適的內衣，提供良好的支撐。
5.生活習慣：保持充足睡眠，避免趴著睡。
總之，斷奶后豐胸需要綜合多種方法，并長期堅持，才能取得較好效果。
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