-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
朱延華 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
-
21歲身高是否還能增長，取決于多種因素，包括骨骺線閉合情況、遺傳、營養、運動和睡眠等。建議先做相關檢查。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-04 14:16
1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，父母身高對子女有一定的參考作用。
2.骨骺線檢查：可通過X光等檢查骨骺線是否閉合，未完全閉合則有長高可能。
3.營養狀況：保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質、鈣、鋅等營養的食物。
4.運動鍛煉：適當進行跳繩、籃球等有助于長高的運動。
5.睡眠質量：充足的睡眠有利于生長激素分泌，促進身高增長。
綜合上述因素，明確自身情況，采取合理措施。但需注意，身高增長有一定限度，不要盲目追求過高。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
糖尿病腎病應如何有效治療？
銀杏葉泡茶常飲能否降低高血脂？
腦垂體生長激素瘤能否進行烤電治療
血脂高是否一定需要治療
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心臟導管消融術后低血鉀如何處理？
甲狀腺結節患者能否食用海帶和海鮮？
甲減對月經有無影響
哪些軟堅散結藥可用于甲狀腺結節治療？
糖尿病人能否食用姜和蒜頭？
甲亢患者的飲食禁忌有哪些？
孤獨癥是遺傳代謝病嗎？如何治療？
血糖偏高時血糖與血脂有何聯系？
尿酸高時能否食用黑芝麻？
腳踝出現水腫的原因有哪些
尿酸偏高伴背后酸痛應如何處理
甘油三酯和尿酸過高應如何應對？
服降血糖藥后血糖降到 70 能否停藥？
血糖高低不穩定的原因有哪些？
糖尿病患者如何擺脫煩惱沮喪情緒