經(jīng)常頭痛頭暈、總想睡且腦子不清楚，可能由多種原因引起，如睡眠不足、貧血、頸椎病、腦部疾病等。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.睡眠因素：長期睡眠質量差或睡眠時間不足，會導致大腦得不到充分休息，出現(xiàn)上述癥狀。改善睡眠環(huán)境，規(guī)律作息有助于緩解。
2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，大腦缺氧可引起。需補充鐵劑、維生素等。如硫酸亞鐵、維生素B12。
3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血。可通過按摩、牽引等治療。
4.腦部疾病：如腦梗死、腦腫瘤等，病情較嚴重。需要進行頭顱CT或核磁等檢查明確。
5.植物神經(jīng)功能紊亂：精神壓力大、緊張焦慮等可能引發(fā)。要注意自我調(diào)節(jié)，放松心情。
總之，出現(xiàn)這種情況要重視，明確原因后針對性治療。同時要養(yǎng)成良好的生活習慣，預防此類癥狀發(fā)生。

建議去神經(jīng)內(nèi)科拍個ct看看，確定是否是由頸椎引起的 如果是，建議針灸治療，也可通過正骨解決，效果都不錯