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回答1
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武皓 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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盆腔炎是女性常見的盆腔生殖器官炎癥，自我療法包括注意個人衛生、飲食調整、適度運動、腹部熱敷、心理調節等。 1. 注意個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲。性生活前后注意清潔。 2. 飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等，避免辛辣、油膩、生冷食物。 3. 適度運動：如散步、瑜伽、慢跑等，增強體質，提高免疫力。 4. 腹部熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，促進血液循環，緩解疼痛。 5. 心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張，良好的心態有助于病情恢復。 盆腔炎患者在進行自我療法的同時，若癥狀加重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行規范治療。
2024-12-08 23:06
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