凍瘡是由于寒冷導(dǎo)致的皮膚炎癥，常表現(xiàn)為紅腫、瘙癢、疼痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)水皰、潰瘍。如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.凍瘡形成原理：寒冷使局部血管收縮，血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致組織缺氧、代謝障礙。
2.日常護(hù)理：注意手部保暖，戴手套，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。
3.藥物治療：未破潰時(shí)，可使用凍瘡膏、肝素鈉乳膏等；已破潰時(shí)，可使用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。用藥均需遵醫(yī)囑。
4.中醫(yī)調(diào)理：可嘗試艾灸凍瘡部位，促進(jìn)血液循環(huán)，但要注意避免燙傷。
5.飲食調(diào)整：多吃溫?zé)崾澄铮缪蛉狻⒓t棗等，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
6.適度運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)，如搓手、甩手等簡(jiǎn)單動(dòng)作。
凍瘡治療需要綜合護(hù)理和治療，注意保暖是關(guān)鍵。如情況嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。