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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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熊柯 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
眼科
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保證眼睛舒適，充足的睡眠很重要，其時長受年齡、身體狀況、生活習慣、環境和遺傳等因素影響。如有眼部不適，應及時就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-01-04 14:54
1.兒童和青少年：通常需要9-11小時的睡眠，有助于眼睛和身體發育。
2.成年人：一般7-9小時睡眠為宜，能讓眼睛得到充分休息。
3.老年人：6-8小時睡眠可滿足需求，可減輕眼睛疲勞。
4.特殊人群：如患有眼部疾病或慢性疾病者，可能需要更多睡眠時間來促進恢復。
5.生活習慣：規律作息、睡前避免使用電子設備，也有助于保證睡眠質量和眼睛舒適。
總之，保持適宜的睡眠時間對眼睛舒適至關重要，應根據自身情況調整。
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