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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉軍秀 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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孕酮低可通過飲食調節，如多吃富含維生素E和大豆異黃酮的食物等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-01-04 14:59
1.富含維生素E的食物：如堅果、菠菜、玉米等，維生素E有助于調節內分泌。
2.大豆及豆制品：如大豆、豆腐、豆漿，其中的大豆異黃酮能輔助提高孕酮水平。
3.新鮮水果：像獼猴桃、草莓、柚子，富含維生素，對孕酮調節有一定幫助。
4.肉類：例如雞肉、魚肉，能提供優質蛋白，維持身體機能。
5.谷物：如小米、燕麥，可補充營養，利于孕酮的穩定。
飲食調節對孕酮低有一定輔助作用，但如果孕酮過低，應及時就醫，遵循醫生建議治療。
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