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回答1
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劉楠 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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眼睛哭腫后,可通過冷敷、按摩、使用眼藥水、保證充足睡眠、調整飲食等來幫助消腫,同時要注意避免頻繁揉眼。 1.冷敷:用冰袋或冷毛巾敷在眼部,每次 15 - 20 分鐘,能收縮血管,減少組織液滲出。 2.按摩:輕輕按摩眼周,促進血液循環,緩解腫脹。動作要輕柔,從內眼角向外眼角輕輕推按。 3.使用眼藥水:如妥布霉素滴眼液、萘敏維滴眼液等,能減輕眼部炎癥和充血。但使用眼藥水需遵醫囑。 4.保證充足睡眠:讓眼睛得到充分休息,有利于組織修復和消腫。 5.調整飲食:減少鹽分攝入,多吃富含維生素 C 和 E 的水果、蔬菜,如橙子、獼猴桃、菠菜等,增強血管彈性。 總之,眼睛哭腫后采取上述方法通常能有效消腫,但如果腫脹長時間不消退或伴有其他不適,應及時到正規醫院的眼科就診。
2024-12-09 03:24
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