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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
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黃豆、綠豆、黑芝麻、花生和核桃是常見的食材，它們可以一起磨制，但需注意一些事項。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-04 15:00
1.營養成分：黃豆富含蛋白質，綠豆有清熱解毒作用，黑芝麻含多種維生素，花生富含油脂，核桃有益智補腦功效。
2.食用注意：消化功能較弱者應適量食用，以免引起消化不良。
3.過敏風險：部分人可能對其中某種食材過敏，食用后需留意身體反應。
4.搭配比例：可根據個人需求和口味調整各食材比例。
5.食用方式：磨制后可制成飲品或添加到食物中。
總之，這幾種食材一起磨制有一定營養價值，但要因人而異，合理食用。
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