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頸椎疼痛有哪些有效的緩解方法

2024-12-08 13:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

頸椎疼痛怎么辦?

回答1
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王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內科

頸椎疼痛可能由不良姿勢、頸椎退變、頸部肌肉勞損、頸椎外傷、頸椎疾病等引起。緩解方法包括改善姿勢、物理治療、藥物治療、運動康復、中醫(yī)治療等。 1. 改善姿勢：避免長時間低頭，定時活動頸部，調整電腦和手機的高度與角度，選擇合適的枕頭。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可促進頸部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。 4. 運動康復：進行頸部伸展、旋轉等動作，增強頸部肌肉力量，如米字操。 5. 中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥敷貼等，有助于疏通經絡、調和氣血。頸椎疼痛需要綜合治療，同時要注意避免頸部受傷和勞累。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-12-09 08:13

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現頸椎病變后出現的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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