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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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米飯不屬于涼性食物。大米性平，味甘，對人體有諸多益處，但食用也需注意適量和搭配。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-01-04 16:43
1.大米的種類：常見的有秈米、粳米、粘米等。
2.營養成分：富含碳水化合物，為人體提供能量。
3.功效作用：具有補中養胃、益精強志、聰耳明目、和五臟、通四脈、止煩、止渴、止瀉等功效。
4.適用人群：一般人群均可食用，尤其適合身體虛弱、消化不良者。
5.食用注意：糖尿病患者應控制攝入量。
總之，米飯是日常飲食中的重要組成部分，合理食用有益健康。
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