999热成人精品国产免,国产午夜不卡精品午夜电影 ,成人免费视频一区二区

即問即答

痛經(jīng)時吃哪些食物有助于緩解

2024-12-09 15:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛經(jīng)

問題：

痛經(jīng)吃什么好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

孫娟醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

痛經(jīng)時可通過飲食來緩解，如溫?zé)崾澄铩⒏缓S生素的食物、富含礦物質(zhì)的食物、活血化瘀的食物、高纖維食物等。 1. 溫?zé)崾澄铮喝缂t糖姜水，能促進(jìn)血液循環(huán)，溫暖子宮，緩解痛經(jīng)。 2. 富含維生素的食物：像香蕉富含維生素 B6，有助于穩(wěn)定情緒，減輕腹部疼痛。 3. 富含礦物質(zhì)的食物：如堅果中的鎂元素，可放松肌肉，減輕痛經(jīng)癥狀。 4. 活血化瘀的食物：例如山楂，能促進(jìn)經(jīng)血排出，緩解疼痛。 5. 高纖維食物：如全麥面包，有助于促進(jìn)腸道蠕動，減少腹部不適。總之，合理的飲食對于緩解痛經(jīng)有一定幫助，但如果痛經(jīng)嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行針對性治療。
2024-12-10 10:18

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。查看全文»

疾病癥狀：月經(jīng)不調(diào) 惡心

推薦醫(yī)生 更多»

閔和近
主任醫(yī)師

北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：女性不孕癥的診治，婦科各種陰道炎及外陰白斑病的診治，內(nèi)分泌疾詳情»
阮經(jīng)文
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長：應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥，如面神經(jīng)麻痹，中風(fēng)后遺癥，詳情»
沈達(dá)明
主任醫(yī)師

上海華東醫(yī)院

擅長：普外科各種疑難雜癥，尤其消化道中晚期腫瘤的個體化綜合治療(手詳情»