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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁天榮 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
藥劑科
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維生素 B 族片具有多種重要的功能與作用，包括促進新陳代謝、維護神經系統健康、改善皮膚狀況、輔助消化、緩解壓力等。 1.促進新陳代謝：維生素 B 族參與體內能量代謝過程，有助于將食物轉化為能量，維持身體正常的生理活動。 2.維護神經系統健康：如維生素 B1、B6、B12 等，對神經細胞的正常功能至關重要，能預防和緩解神經炎癥、神經痛等問題。 3.改善皮膚狀況：維生素 B2 有助于預防口角炎、唇炎等，B3 可改善皮膚粗糙，B7 能防止脫發和白發。 4.輔助消化：維生素 B1 能促進胃腸蠕動，增強食欲，幫助消化。 5.緩解壓力：B 族維生素有助于調節情緒，減輕焦慮和緊張，提高抗壓能力。 總之，適當補充維生素 B 族片對維持身體健康具有重要意義，但應在醫生建議下合理使用。
2024-12-10 09:01
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