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肩周炎的鍛煉方法

2014-01-04 19:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

肩周炎的鍛煉方法

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

李斌主治醫(yī)師

滁州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

骨外科

您好，肩周炎的鍛煉方法是將手舉過頭頂，用對側(cè)的健手牽拉患手，手背后，雙手交叉牽拉在胸前，雙手交叉牽拉，目的是以健側(cè)幫助患側(cè)手活動(dòng)，以帶動(dòng)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)，每小時(shí)堅(jiān)持十分鐘左右，疼痛逐漸緩解后，可用手做畫圈，爬墻運(yùn)動(dòng)，并增加活動(dòng)范圍。祝健康，希望我的建議對你有幫助。
2019-01-26 12:44

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回答2
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劉楠醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，肩周炎可能行抗炎止痛藥物治療。以及局部按摩理療。注意休息防止再度損傷
2014-01-04 19:47

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就醫(yī)問藥

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什么是肩周炎? 　　肩關(guān)節(jié)周圍炎(scapulohumeral periarthritis)簡稱肩周炎，俗稱凝肩，也稱粘連性關(guān)節(jié)炎，多發(fā)于老年人，它是肩部肌肉、肌腱、滑膜和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥形成關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，阻礙肩的活動(dòng)，肩周炎的臨床特征為肩痛和活動(dòng)障礙。查看全文»

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邵萍
主任醫(yī)師

上海市中醫(yī)院

擅長：腰突癥、頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)疏松詳情»
劉育勇
主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長：危重癥救治、急慢性疼痛診治、可視化技術(shù)應(yīng)用于圍術(shù)期快速康復(fù)、詳情»
耿引循
主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

擅長：治療頸椎病、腰椎病、肩周炎、前列腺增生、腦血管病后遺癥、改善詳情»