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回答1
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王靜 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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飯后的姿勢選擇與消化、血液循環、體重控制等多種因素相關。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2019-12-04 18:17
1.消化方面：飯后坐著能讓血液集中在胃腸道，有助于消化，但不宜久坐，否則可能影響腸胃蠕動。
2.血液循環：站著能促進下肢血液循環，但久站可能加重下肢負擔。
3.體重控制：站著消耗能量稍多，對控制體重有一定幫助，但效果有限。
4.胃部健康：坐著時胃部壓力相對較小，站著若姿勢不當可能增加胃部負擔。
5.個人身體狀況：如患有胃下垂等疾病，飯后宜適當平臥；而身體正常者，可靈活選擇。
總之，飯后短時間坐著或站著均可，關鍵是避免長時間保持單一姿勢，應根據自身情況適當調整。
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回答2
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史藝紅 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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你好！吃完飯后最好是坐一會，直接站著的話可能引起胃部下垂，影響消化。如果你本身胃部就不好的話，那你要特別注意自己的生活習慣，避免飯后劇烈活動等。
2014-01-04 19:58
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