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2014-01-04 19:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

降血壓最有效的方法是什么？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉君副主任醫師

廣東省第二人民醫院

三級甲等

心血管內科

高血壓是一種常見慢性病，受多種因素影響，如遺傳、不良生活方式、精神壓力等。長期高血壓可能導致心腦血管等嚴重疾病。治療高血壓通常需綜合管理，包括改善生活方式和必要時的藥物治療。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.生活方式調整：低鹽飲食，減少鈉鹽攝入；適量運動，如快走、慢跑等；戒煙限酒；保持充足睡眠；減輕精神壓力。
2.飲食注意：增加蔬果攝入，多吃富含鉀的食物，如香蕉、土豆等；控制體重，避免肥胖。
3.定期監測血壓：了解血壓變化，以便及時調整治療方案。
4.藥物治療：常見藥物有利尿劑（如氫氯噻嗪）、鈣通道阻滯劑（如硝苯地平）等，但需遵醫囑用藥。
5.中醫調理：如針灸、中藥調理等，但不能替代常規治療。
總之，降血壓需要長期堅持綜合治療，患者應密切配合醫生，定期復查，以有效控制血壓，預防并發癥。
2014-01-04 20:07

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