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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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吃肉減肥法不可信。這種方法可能短期內有體重下降的表現，但長期看對健康有諸多不利。減肥應選擇科學合理的方式，否則可能帶來健康風險。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2014-01-04 20:14
1.營養不均衡：只吃肉會導致維生素、礦物質等攝入不足。
2.代謝紊亂：影響身體正常代謝功能，損害器官。
3.腸道問題：易引發便秘、消化不良等腸道疾病。
4.心血管風險：增加心血管疾病的發病幾率。
5.反彈可能性大：一旦恢復正常飲食，體重易反彈。
科學的減肥方法是均衡飲食、適量運動、規律作息等相結合。不要盲目嘗試不科學的減肥方法，以免損害健康。
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