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回答1
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劉德麗 醫師
濟南市中心醫院
三級甲等
內科
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用水泡黃花菜具有一定的營養補充、促進消化、清熱利濕、安神助眠、保護心血管等作用。 1. 營養補充:黃花菜富含蛋白質、維生素 C、維生素 A、鈣、磷等營養成分,泡水后能為身體提供一定的營養支持。 2. 促進消化:其中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動,改善消化功能,預防便秘。 3. 清熱利濕:能幫助清除體內的濕熱,對于緩解口干口苦、小便不利等有一定作用。 4. 安神助眠:具有一定的鎮靜安神效果,可改善睡眠質量,緩解焦慮情緒。 5. 保護心血管:所含的維生素和礦物質等對心血管健康有益,能降低心血管疾病的風險。 總之,適當用水泡黃花菜對身體有一定益處,但要注意適量食用,且食用前需確保處理得當,以免引起中毒等不良反應。
2024-12-10 03:47
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