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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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黑豆漿具有多種對健康有益的作用，包括營養補充、調節激素、改善腸道功能、保護心血管和增強免疫力。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-04 20:42
1.營養豐富：富含蛋白質、維生素、礦物質等，有助于維持身體正常代謝。
2.調節激素：含有的大豆異黃酮能調節體內雌激素水平。
3.改善腸道：膳食纖維促進腸道蠕動，預防便秘。
4.保護心血管：可降低膽固醇，減少心血管疾病風險。
5.增強免疫：提供營養支持，增強身體抵抗力。
總之，適量飲用黑豆漿對健康有益，但也要注意個體差異和適量原則。
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