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即問即答

經常枸杞泡水喝，有益處與害處嗎？

2014-01-04 20:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

經常枸杞泡水喝，有益處與害處嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

周楚山住院醫師

廣東省中醫院

三級甲等

傳統療法室

枸杞是常見的中藥材，泡水喝有一定益處，但不當飲用也可能帶來不良影響。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.益處：枸杞富含多種營養成分，如枸杞多糖、甜菜堿等，有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳等作用，可改善肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽等癥狀。
2.禁忌人群：感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人不宜飲用；虛寒體質者服用可能出現滑脫泄瀉；內熱未清者慎用。
3.過量危害：部分人枸杞食用過多，可能導致眼睛紅腫、視力模糊等。
4.飲用注意：枸杞泡水飲用應適量，避免長期大量飲用。
5.個體差異：每個人體質不同，對枸杞的反應也有所差異。
總之，合理飲用枸杞泡水可能對身體有益，但要注意自身狀況和適量原則。
2014-01-04 21:01

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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