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張風忠 護師
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決明子、枸杞、山楂可以一起泡水喝，具有清肝明目、滋補肝腎、消食化積、降脂降壓、潤腸通便等功效。 1.清肝明目：決明子有清肝明目的作用，可緩解目赤腫痛、視物模糊等癥狀。 2.滋補肝腎：枸杞能滋補肝腎，對肝腎陰虛導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴有改善作用。 3.消食化積：山楂擅長消食化積，有助于改善消化不良、食積腹脹等情況。 4.降脂降壓：三者合用在一定程度上能調節血脂和血壓，對心血管健康有益。 5.潤腸通便：決明子還具有潤腸通便的效果，可改善便秘問題。 總之，決明子、枸杞、山楂一起泡水喝對身體有一定的益處，但每個人體質不同，效果也會有所差異。飲用時應適量，且不能替代藥物治療。如果身體出現不適，應及時就醫。
2024-12-06 02:58
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