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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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牛奶和酸奶可以兌在一起喝，但需要考慮個人的身體狀況、消化能力、營養需求、口味偏好以及飲用的量等。 1.身體狀況：如果本身有胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍等，混合飲用可能會加重不適。 2.消化能力：消化功能較弱的人，可能對混合后的飲品消化吸收有困難。 3.營養需求：兩者營養成分有重疊也有差異，根據個人營養需求決定是否混合。 4.口味偏好：有些人喜歡混合后的口感，而有些人則不喜歡。 5.飲用的量：過量飲用混合飲品可能導致腹脹、腹瀉等問題。 總的來說，牛奶和酸奶混合飲用一般是可行的，但要根據自身情況適度飲用。如果飲用后出現不適，應停止并咨詢醫生建議。
2024-12-10 08:40
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