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            如何有效緩解眼睛疲勞

            慢性疲勞綜合征

            如何有效緩解眼睛疲勞

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

              文峰 主任醫(yī)師

              中山大學(xué)中山眼科中心

              三級甲等

              黃斑專科

              眼睛疲勞多因長時(shí)間用眼、用眼習(xí)慣不良等引起。長期未緩解可能影響視力,必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)。常見緩解方法包括讓眼睛休息、調(diào)整用眼環(huán)境、眼部按摩、使用藥物等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
              1.眼部休息:每用眼30-40分鐘,閉目或遠(yuǎn)望5-10分鐘。
              2.調(diào)整環(huán)境:保持室內(nèi)光線適宜,避免過亮或過暗。
              3.眼部按摩:輕揉眼周穴位,如睛明、攢竹等,促進(jìn)血液循環(huán)。
              4.熱敷:用溫?zé)崦矸笱郏看?0-15分鐘,可改善眼周代謝。
              5.使用藥物:如珍視明滴眼液、萘敏維滴眼液,能緩解眼疲勞,但需遵醫(yī)囑使用。
              緩解眼睛疲勞需要綜合多種方法,并養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

              2018-11-26 17:20
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

              田彥素 醫(yī)師

              江蘇靖江市太和醫(yī)院

              一級甲等

              婦科

              你好,根據(jù)你的描述,這種情況考慮引起視疲勞不排除有屈光不正、干眼癥、眼前節(jié)炎癥、眼底疾病、普通的眼疲勞的情況存在,建議可以先試用萘敏維和牛磺酸滴眼液治療,注意保護(hù)用眼,必要時(shí)去醫(yī)院詳檢看看。

              2014-01-04 21:09
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是慢性疲勞綜合征?   慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征,其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續(xù)時(shí)間超過6個月,而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»

            淋巴結(jié)腫大 失眠
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            • 林嬿釗

              主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

              廣東省中醫(yī)院

              擅長:亞健康狀態(tài)如慢性疲勞、體虛易感冒、汗證、便秘、失眠、過敏等的 詳情»

            • 趙吉平

              主任醫(yī)師 教授

              北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

              擅長:中風(fēng)、抑郁癥、頑固性面癱、面肌痙攣、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)、帶狀皰疹 詳情»

            • 阮經(jīng)文

              主任醫(yī)師 教授

              中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

              擅長:應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥,如面神經(jīng)麻痹,中風(fēng)后遺癥, 詳情»

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            盧奕

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            張建華

            張建華 / 主任醫(yī)師

            擅長:飛秒激光角膜屈光手術(shù):全飛秒矯治近視、散光,全激光個性化矯治近視、散光、遠(yuǎn)視,青少年近視防治、小兒屈光不正及弱視的診治。

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            孔祥梅

            孔祥梅 / 主任醫(yī)師

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