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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
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淀粉含量高的食物常見的有谷物類、根莖類、豆類、部分水果和堅果。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2018-08-20 19:43
1.谷物類：如大米、小麥、玉米等，是日常主食，富含淀粉。
2.根莖類：像土豆、紅薯、山藥等，淀粉含量豐富。
3.豆類：綠豆、紅豆、豌豆等也含有較多淀粉。
4.部分水果：香蕉、棗等水果，淀粉含量相對較高。
5.堅果：板栗淀粉含量不低。
了解淀粉含量高的食物，有助于合理安排飲食，保持健康。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉曉靜 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
皮膚科
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淀粉類食物，主要指富含碳水化合物的食物，以及根莖類蔬菜。富含碳水化合物的食物有大米、玉米、小麥等，根莖類蔬菜則包括土豆、山藥、薯類等。此外，各種豆類和香蕉等含淀粉比較多的水果也包括在淀粉類食物中。
2014-01-04 21:10
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