黑眼圈的形成原因多樣，包括睡眠不足、遺傳、眼部皮膚薄、血液循環不良、疾病等。嚴重時可能提示身體存在健康問題，必要時應就醫。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.保持良好作息：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜。
2.眼部按摩：睡前涂抹眼霜，用無名指輕輕按摩眼周，促進血液循環。
3.使用眼膜：選擇有針對性功效的眼膜，每周定期敷用。
4.飲食調理：多吃富含維生素C和E的食物，如橙子、獼猴桃等。
5.藥物輔助：可在醫生指導下使用維生素E乳膏、氫醌乳膏等。
6.注意防曬：減少紫外線對眼部皮膚的傷害。
去除黑眼圈需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，要關注黑眼圈的變化，如有異常及時就醫。

你好，根據你的描述，這種情況多考慮是有休息不好、熬夜或局部循環不良所導致的可能性大，建議你按時休息、適當的做些局部的熱敷和按摩即可好轉的，如果效果不佳的話，可以到眼科詳檢確診。避免辛辣食品較好。