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即問即答

黃豆、花生、紅棗磨成的豆漿有何功效？

2024-12-08 14:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

黃豆、花生、紅棗磨成的豆漿的功效是什么?

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉曉靜醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

皮膚科

黃豆、花生、紅棗磨成的豆漿具有豐富的營養成分，對人體有多種益處，如補充蛋白質、增強免疫力、改善貧血、促進消化、美容養顏等。 1.補充蛋白質：黃豆富含優質植物蛋白，有助于維持身體正常的生理功能，促進肌肉生長和修復。 2.增強免疫力：其中的蛋白質、維生素和礦物質等有助于提高身體的抵抗力，預防疾病。 3.改善貧血：紅棗富含鐵元素，能促進血紅蛋白的合成，改善缺鐵性貧血的狀況。 4.促進消化：豆漿中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，預防便秘，維持腸道健康。 5.美容養顏：維生素 C 和 E 等抗氧化物質，能夠抵抗自由基對皮膚的損傷，延緩衰老。 6.調節內分泌：黃豆中的大豆異黃酮對女性內分泌有一定的調節作用。總之，適量飲用黃豆、花生、紅棗磨成的豆漿，對身體健康有益，但需注意適量，避免過量飲用引起不適。
2024-12-09 07:17

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回答1追問

追問是開放提問，不一定是原來醫師回答

網友匿名追問：2018-04-25 12:57

您好孕婦初期喝哪種比較好，沒有食欲吃飯
晉波醫生對該追問進行回答：2018-04-26 16:11

晉波主治醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

在懷孕前三個月可以服用葉酸的，可以喝黃豆、花生、紅棗，合理的飲食，在前后三個月不可以有性行為的。

更多回答我要評論 2024-12-09 07:17

就醫問藥

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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