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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李健美 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
婦科
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黑豆食用方法多樣，包括打豆漿、煮粥、煮湯等。食用時要注意適量，可搭配其他食材。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-01-04 22:31
1.打豆漿：將黑豆浸泡后打豆漿，可搭配黃豆、紅棗等。
2.煮粥：與大米、小米等一同煮粥，營養豐富。
3.煮湯：和排骨、豬蹄等煮湯，滋補身體。
4.炒制：炒黑豆當零食，適量食用。
5.磨粉：磨成粉沖調飲用。
黑豆食用方法眾多，可根據個人口味和需求選擇，但要注意適量食用。
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