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鼻炎患者適宜吃哪些食物

2024-12-09 15:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：鼻炎

問題：

鼻炎吃什么食物好

回答1
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徐莉醫師

山東省立醫院

三級甲等

普內科

鼻炎患者在飲食方面需要注意，適宜吃富含維生素、礦物質、蛋白質等營養成分的食物，如新鮮水果、蔬菜、肉類、豆類、堅果等。 1.新鮮水果：如橙子、草莓、獼猴桃等，富含維生素 C，有助于提高免疫力，減輕鼻腔炎癥。 2.蔬菜：例如菠菜、西蘭花，含有豐富的維生素 A、C 和抗氧化物質，對鼻腔黏膜有益。 3.肉類：像雞肉、魚肉，富含優質蛋白質，可為身體提供能量，增強抵抗力。 4.豆類：如黑豆、紅豆，蛋白質和膳食纖維含量高，有助于維持身體正常代謝。 5.堅果：如杏仁、核桃，富含維生素 E 和不飽和脂肪酸，對緩解炎癥有一定幫助。總之，鼻炎患者通過合理的飲食調整，能夠在一定程度上減輕癥狀，促進康復。但飲食調理只是輔助手段，還需結合規范的治療。
2024-12-09 19:08

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