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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王月剛 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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飲食對(duì)心臟健康至關(guān)重要。保持心臟健康,要注意飲食均衡,避免不良飲食習(xí)慣。嚴(yán)重心臟問(wèn)題需及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
2014-01-04 22:48
1.少吃糖:減少蔗糖、葡萄糖等精糖類食品攝入。
2.多補(bǔ)維生素C:多吃水果、新鮮蔬菜、植物油。
3.控制脂肪和膽固醇:少吃肥肉、蛋黃、動(dòng)物油、動(dòng)物內(nèi)臟。
4.高鉀低鈉飲食:多吃鉀含量高、鈉含量低的食物。
5.鼓勵(lì)豆制品和茶:豆制品富含蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng),適量飲茶有益。
6.規(guī)律飲食:定時(shí)定量,不過(guò)饑過(guò)飽。
合理飲食有助于心臟健康,但如有心臟不適,應(yīng)盡快就醫(yī)診治。
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