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桂圓肉泡水的作用有哪些？

2024-12-08 14:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問(wèn)題：

桂圓肉泡水有什么作用?

回答1
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孔浩醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

桂圓肉泡水具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、安神助眠、補(bǔ)益氣血、增強(qiáng)免疫力、改善消化等作用。 1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：桂圓肉富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，泡水飲用可為身體提供一定的營(yíng)養(yǎng)支持。 2.安神助眠：其所含成分能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解焦慮、緊張情緒，有助于改善睡眠質(zhì)量。 3.補(bǔ)益氣血：對(duì)于氣血不足的人群，能起到一定的滋補(bǔ)作用，改善面色蒼白、乏力等癥狀。 4.增強(qiáng)免疫力：豐富的營(yíng)養(yǎng)有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 5.改善消化：促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，緩解消化不良、食欲不振等問(wèn)題。總之，適量飲用桂圓肉泡的水對(duì)身體有一定益處，但需注意不可過(guò)量飲用，且部分特殊人群如糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。
2024-12-09 04:25

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什么是食療? 　　食療又稱(chēng)食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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