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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張克升 醫師
山東省中醫院
三級甲等
呼吸內科
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荔枝具有補充能量、增強免疫力、促進消化、美容養顏、補腦益智等功效。 1.補充能量：荔枝富含葡萄糖、蔗糖等糖類，能迅速為身體提供能量，緩解疲勞。 2.增強免疫力：含有維生素 C 和多種礦物質，有助于提高機體的抵抗力，預防疾病。 3.促進消化：其所含的有機酸能促進胃液分泌，幫助消化食物，改善消化不良。 4.美容養顏：豐富的維生素 C 和抗氧化物質，可減少自由基對皮膚的損害，延緩衰老。 5.補腦益智：荔枝中的某些營養成分對大腦發育有益，能改善記憶力和思維能力。 總之，荔枝雖有諸多功效，但食用應適量，避免因過量食用導致上火等不適。
2024-12-09 04:36
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