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2024-12-05 10:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 保健

問題：

常喝味全活性乳酸菌飲品好嗎?

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉志紅主治醫師

邢臺市第三醫院

三級乙等

婦科

常喝味全活性乳酸菌飲品對健康的影響是多方面的，包括調節腸道菌群、補充營養、可能影響血糖、可能存在添加劑風險、個體差異影響等。 1.調節腸道菌群：其中的乳酸菌有助于維持腸道微生態平衡，促進腸道蠕動，改善消化功能。 2.補充營養：能提供一定量的蛋白質、鈣等營養成分。 3.可能影響血糖：飲品中可能含有糖分，對于血糖控制不佳或糖尿病患者，過量飲用可能導致血糖波動。 4.可能存在添加劑風險：為了改善口感和保存，可能添加了一些食品添加劑，長期大量攝入可能對健康有潛在影響。 5.個體差異影響：不同個體對這類飲品的反應不同，有些人可能會出現過敏或不耐受的情況。總體來說，味全活性乳酸菌飲品在適量飲用的情況下，對部分人的健康可能有一定益處，但要根據自身健康狀況和飲食需求來選擇，不可過度依賴。
2024-12-05 23:40

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