白頭粉刺的去除需從生活習(xí)慣、飲食、情緒、皮膚清潔和中醫(yī)治療等方面著手，包括規(guī)律作息、合理飲食、保持好心情、正確洗臉、中醫(yī)分型論治等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.生活習(xí)慣：晨起喝蜂蜜水或白開水，睡前洗臉，多運(yùn)動排汗，規(guī)律作息。
2.皮膚護(hù)理：勿用手摸臉或摳，不用吸油面紙，可用除螨香皂洗臉。
3.飲食調(diào)整：忌油膩、辛辣、海鮮，多吃蔬菜水果。
4.情緒管理：保持心情愉悅，避免憂傷苦惱。
5.中醫(yī)治療：常見有肺胃熱盛型、肝膽濕熱型、脾虛濕滯型，分別以清肺胃熱、清熱利濕、健脾燥濕為主。
6.藥物治療：可外用維 A 酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、過氧化苯甲酰凝膠等，但需遵醫(yī)囑。
去除白頭粉刺需要綜合調(diào)理，長期堅(jiān)持，如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。