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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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肌肉酸痛的話，一般是由于運動量過大引起體內乳酸增多。建議可以用熱毛巾或者熱水袋熱敷一下患處，也可以用溫熱水浸泡一下患處，緩解肌肉酸痛的癥狀。同時也可以外涂一下扶他林軟膏。也可以到當地正規醫院配合一下電針，中頻，拔罐等治療來改善。建議平常要注意運動強度以及運動時間。
2018-12-29 15:44
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好；運動后肌肉痛是代謝產物肌酸過多引起的。這個是正常的，不必擔心。運動量不易過大，要逐漸增加運動量。這樣肌體才能適應。可貼膏藥止痛。洗熱水澡，然后做做按摩，可以減輕疼痛。
2014-01-05 08:56
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