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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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中藥減肥配方的選擇需綜合個體體質、癥狀等因素。常見的有效配方包括荷葉決明子茶、山楂陳皮湯、茯苓薏仁粥、冬瓜荷葉湯、澤瀉湯等。 1.荷葉決明子茶：荷葉具有清熱利濕、升發清陽的作用；決明子能清肝明目、潤腸通便。兩者搭配，有助于促進代謝，減少脂肪堆積。 2.山楂陳皮湯：山楂能消食化積、活血化瘀；陳皮可理氣健脾、燥濕化痰。此湯能幫助消化，改善脾胃功能，從而輔助減肥。 3.茯苓薏仁粥：茯苓有利水滲濕、健脾寧心之效；薏仁能健脾滲濕、除痹止瀉。二者煮粥，可排出體內濕氣，減輕體重。 4.冬瓜荷葉湯：冬瓜清熱利水、消腫解毒；荷葉清熱解暑、升發清陽。此湯適合體內濕熱較重的肥胖人群。 5.澤瀉湯：澤瀉利水滲濕、泄熱。對于水濕內停導致的肥胖有一定作用。 需要注意的是，中藥減肥配方應在中醫師的指導下使用，且需配合合理的飲食和適量的運動，才能達到理想的減肥效果。
2024-12-09 02:23
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