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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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維生素C對人體健康十分重要，以下幾種水果含維生素C較多：獼猴桃、橙子、草莓、檸檬、柚子等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2014-01-05 10:15
1.獼猴桃：其維生素C含量豐富，能增強免疫力。
2.橙子：富含維生素C，有助于抗氧化。
3.草莓：是維生素C的良好來源，對皮膚有益。
4.檸檬：含較多維生素C，可促進新陳代謝。
5.柚子：維生素C含量較高，能預防感冒。
多吃富含維生素C的水果有助于維持身體健康，但飲食應多樣化。
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