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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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苦苦菜是一種常見的野菜,適量食用可為人體帶來一定益處。包括提供營養(yǎng)、促進(jìn)消化、清熱解毒等,但食用也需適量。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
2014-01-05 11:01
1.補(bǔ)充營養(yǎng):含有維生素C、維生素B族、礦物質(zhì)等,能補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)。
2.促進(jìn)消化:富含膳食纖維,有助于促進(jìn)胃腸蠕動,改善消化功能。
3.清熱降火:有一定的清熱解毒作用,可緩解燥熱、上火等癥狀。
4.利尿消腫:利于體內(nèi)多余水分的排出,減輕水腫。
5.增強(qiáng)免疫:部分營養(yǎng)成分能在一定程度上增強(qiáng)身體的免疫力。
總之,苦苦菜雖有諸多好處,但食用時要注意適量和衛(wèi)生,避免因不當(dāng)食用引起不適。
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