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男性備孕期間不能吃什么?

2014-01-05 13:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：懷孕與妊娠病

問題：

男性備孕期間不能吃什么?

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉怡潼主治醫師

廣東省第二人民醫院

三級甲等

生殖醫學中心

你好，一般備孕要做到戒酒和煙，或者不偏食，精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等．最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。鋅在體內可以調整免疫系統的功能，改善精子的活動能力。人體內鋅缺乏，會引起精子數量減少，畸形精子數量增加以及性功能和生殖功能減退，甚至不育;缺硒會減少精子活動所需的能量來源，使精子的活動力下降。含鋅較高的食物有：貝殼類海產品、動物內臟、谷類胚芽、芝麻、蝦等含硒較高的食物有：海帶、墨魚、蝦、紫菜等。
2014-01-05 14:04

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