神經(jīng)性血管隱性頭痛是一種常見的頭痛類型，其發(fā)病機(jī)制較為復(fù)雜，可能與神經(jīng)血管功能紊亂、血管收縮舒張異常、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素、精神心理因素等有關(guān)。治療方法包括藥物治療、生活方式調(diào)整等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.藥物治療：常用藥物有布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥，可緩解疼痛癥狀。麥角胺咖啡因片對(duì)部分患者有效。舒馬普坦適用于中重度頭痛發(fā)作。氟桂利嗪能預(yù)防頭痛發(fā)作。
2.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免勞累和精神緊張，減少咖啡、酒精等刺激性飲品攝入。
3.中醫(yī)調(diào)理：如針灸、按摩等中醫(yī)療法，可能對(duì)緩解頭痛有一定幫助。
4.心理干預(yù)：通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等方式，減輕心理壓力，改善癥狀。
5.物理治療：如冷敷、熱敷、經(jīng)顱磁刺激等，有助于緩解頭痛。
神經(jīng)性血管隱性頭痛的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。

失眠一般是過度思慮、用腦過度,或者是工作緊張、壓力大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好。 建議您晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運(yùn)動(dòng)，睡前聽聽音樂,從心里上給自己減壓，放松一下。