17 周歲 19 虛歲身高 170 厘米還能長高嗎
2024-12-05 10:52
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我今年周歲17虛歲19,170厘米，還能？ 我今年周歲17虛歲19,170厘米，還能長高嗎。
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回答1
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張華 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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身高是否能繼續增長取決于多種因素，如遺傳、營養、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳：遺傳因素對身高有重要影響。如果父母身高較高，子女通常有更大的長高潛力。 2.營養：充足且均衡的營養是身體生長的物質基礎。蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素對骨骼發育至關重要。 3.運動：適當的運動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。 5.骨骺線閉合情況：可通過 X 線檢查了解骨骺線是否閉合。若未閉合，還有長高空間；若已閉合，長高可能性較小。 總之，17 周歲的年齡仍有長高的可能。建議保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等。若對身高增長有疑慮，可前往醫院咨詢醫生。
2024-12-06 00:50
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