-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王寧 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
神經內科
-
記憶力不好且容易忘事可能由多種因素引起，如不良生活習慣、心理因素、某些疾病等。若情況嚴重，應及時就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-05 15:31
1.睡眠不足：長期睡眠缺乏會影響大腦的正常功能，導致記憶力下降。要保證每天充足且高質量的睡眠。
2.精神壓力：過大的心理壓力會使人注意力不集中，影響記憶。需學會調節情緒，放松身心。
3.營養不良：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素B族、鐵等，會影響神經系統功能。要保持均衡飲食。
4.疾病因素：腦部疾病如腦動脈硬化、老年癡呆等，也可能導致記憶力減退。需就醫進行相關檢查。
5.年齡增長：隨著年齡的增加，大腦功能會逐漸衰退，記憶力可能會有所下降。
總之，要關注自身狀況，調整生活方式。若記憶力問題持續加重，務必尋求專業醫生的幫助。
-
回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
