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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林玉潔 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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您好,一般每個部位都有針對性的鍛煉的方法。請問您是幾歲了?性別是? 您好,一般對下肢得鍛煉方法可以是通過鍛煉下肢的肌肉來實現,一般建議慢跑和腳部的伸展運動。這些要靠長期的積累,并且效果需要長期堅持才能達到。
2014-01-05 15:42
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