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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬根山 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
心內科
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軟化血管對于預防心血管疾病至關重要。一些食物可能在這方面發揮作用，但不能替代藥物治療。如果出現相關癥狀，應及時就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-05 15:53
1.黑木耳：富含多種營養成分，能輔助降低血壓和預防血管硬化。
2.香菇：所含核酸類物質可抑制膽固醇產生，利于預防心血管疾病。
3.蜂蜜：豐富的維生素能改善冠狀血管血液循環，對血管健康有益。
4.棗：含大量維生素C和P，維生素P可預防出血性疾病。
5.山楂：具有擴張血管、降低膽固醇等作用，有助于維護血管健康。
飲食調整只是血管保健的一部分，保持健康的生活方式，如適量運動、戒煙限酒等同樣重要。
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