-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉曉靜 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
皮膚科
-
保養卵巢可以通過飲食來進行一定程度的調節，例如富含維生素 E 的食物、高蛋白質食物、富含植物雌激素的食物、富含葉酸的食物以及抗氧化食物等。 1.富含維生素 E 的食物：維生素 E 具有抗氧化作用，能保護卵巢細胞免受自由基的損害。常見的有杏仁、黑芝麻、菠菜等。 2.高蛋白質食物：如魚肉、雞肉、牛奶、豆類等，可為身體提供必需的營養，維持卵巢的正常功能。 3.富含植物雌激素的食物：像大豆、黑豆、亞麻籽等，其植物雌激素有助于調節體內激素平衡。 4.富含葉酸的食物：葉酸對卵巢健康有益，例如菠菜、西蘭花、柑橘類水果等。 5.抗氧化食物：藍莓、草莓、葡萄等水果富含抗氧化物質，能減少卵巢細胞的氧化損傷。 合理的飲食搭配對于卵巢的保養十分重要，但食物不能替代藥物治療。如果出現卵巢相關疾病，應及時到正規醫院就診。
2024-12-09 20:38
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
月經不調怎樣有效治療
月經結束后又來是何原因？
月經僅來一天且肚子不適是何原因？
藥流后首月月經量極少應如何處理
使用消糜陰道泡騰片是否會產生疼痛？
月經來了 20 天仍未結束是什么原因？
月經期間為何會出現四肢酸痛？
經期能否進行陰道 B 超檢查？
一度宮頸糜爛應如何治療
細菌型陰道炎致白帶發黃有異味如何處理
月經未正式來但有陰道出血該如何處理
月經后出現腰痛是怎么回事
宮腔內探及 11*8 毫米偏強回聲是何原因？
宮頸糜爛能否用紅光加輸消炎藥治療？
月經干凈一周后白帶褐色帶血絲咋回事？
月經失調能否服用鹿寶齋鹿胎膏？
停經 5 天能否用早孕試紙測懷孕？
懷孕 38 周白帶有點紅色是什么原因？
左側卵巢混合性包塊且尿檢弱陽性咋處理
月經延遲的原因有哪些？