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反復感冒怕冷的原因及應對措施

2014-01-05 16:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：體虛感冒

問題：

反復感冒怕冷的原因及應對措施

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

毛銳副主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

呼吸與危重癥醫學科

反復感冒怕冷可能是由免疫功能低下、不良生活習慣、環境因素、基礎疾病、心理因素等導致。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.免疫功能低下：人體免疫系統較弱，難以有效抵抗病原體入侵。可通過均衡飲食、適量運動、充足睡眠來增強免疫力，如多吃富含蛋白質、維生素的食物，進行慢跑、游泳等運動。
2.不良生活習慣：如長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，易使身體抵抗力下降。應調整作息，戒煙限酒，保持良好的生活規律。
3.環境因素：季節變化、氣溫驟降、空氣污染等，都可能增加感冒的風險。要根據天氣及時增減衣物，外出佩戴口罩。
4.基礎疾病：如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等，會影響身體的防御機制。需積極治療基礎病，控制病情。
5.心理因素：長期壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響免疫系統功能。應學會調節情緒，保持心情舒暢。
總之，反復感冒怕冷需要綜合考慮多方面因素。如果癥狀嚴重或持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2014-01-05 16:11

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